Logi sisse Mobiil-ID abil
SELG TERVEKS KÜMNE MINUTIGA PÄEVAS, müük, kuulutus 81321310 - Kuldne Börs
Kõik kuulutused
Kõik rubriigid
Raamatud
Meditsiin (385)
Rubriikide register
Rubriikide puu


VIITED










FACEBOOK


   

SELG TERVEKS KÜMNE MINUTIGA PÄEVAS


   
ID: 81321310, muudetud 07:30 26.09.2017
8 € (sisaldab km)
kasutatud

Autor(id): Marion Randall, Kirjastus: Odamees, Linn: Tallinn, Aasta: 2004, Originaalkeel: inglise keel, LK: 168, Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korralik, Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega, Sisu: Kujundage endale hea rüht ja tundke selle üle uhkust
Õppige raskusi õigesti tõstma ja kandma
Vabanege seljalihaste pingest
Lisage endale kasvu ja sihvakust
Muutke lihased tugevaks ja liigesed liikuvaks

Miljonid inimesed kannatavad seljavalude all. Ühtedel valutab selg vahetevahel, teistel pidevalt. Kõige sagedamini on seljavalude põhjustajateks halb rüht, raskete esemete tõstmine, füüsiline trauma või stress. Seljavalu on tihti ka osalise või täieliku töövõimetuse põhjuseks. Ometi võib selga paljudel juhtudel ravida ja valusid leevendada lihtsate, kuid väga efektiivsete harjutustega.
Käesolev raamat sisaldab nii üldisi nõuanded selle kohta, mida inimene peab tegema, et tema selg funktsioneeriks kauem ja paremini, kui ka kirjeldusi konkreetsetest harjutustest, mis on jaotatud seitsmesse rühma, sõltuvalt nende sooritamise metoodikast ja sihtgrupist.

Originaali pealkiri: How to fix your back in ten minutes

Märksõnad:
rüht
selg
seljavalu
rühivead
kehalised harjutused
liikumisravi
võimlemine
ennetav meditsiin

KUULUTAJA
Vanaraamat
Saada kuulutajale e-mail
www.vanaraamat.ee
Tel. Näita numbrit
Tartu, Riia 5, 51010
vanaraamat.jpg
TEGEVUSED
kopeeri viide

SELG TERVEKS KÜMNE MINUTIGA PÄEVAS



  1. 1600.-

    Volvo V70 1999

    Volvo V70 1999

    142 kW 2.4 R5

  2. 15 600.-

    Toyota Land Cruiser 2008

    Toyota Land Cruiser 2008

    127 kW 3.0

  3. 34 900.-

    Jeep Grand Cherokee 2013

    Jeep Grand Cherokee 2013

    184 kW 3.0 V6

  4. 2000.-

    GAZ 69 1971

    GAZ 69 1971

  5. 900.-

    BMW 520 1994

    BMW 520 1994

    110 kW 2.0

  6. 2200.-

    Audi A8 2000

    Audi A8 2000

    228 kW 4.2

  7. 500.-

    MB Vito 1998

    MB Vito 1998

    72 kW 2.3

  8. 13 499.-

    Oksjon Lexus CT 200h 2012

    Lexus CT 200h 2012

    73 kW 1.8


  Kontakt   |   Reklaam ja hinnakiri   |   ICMA   |   Kasutustingimused   |   Tagasiside   |   Sisukaart   |   Abi   |   Hoiatus
Info ja kliendiabi: 620 8819 (E-N 9-17, R 9-15), e-mail: info@kuldnebors.ee   
SELG TERVEKS KÜMNE MINUTIGA PÄEVAS, müük, kuulutus 81321310 - Kuldne Börs
Copyright © auto24 AS